Yoga med barn göteborg

Familjeyoga

På Familjeyoga utforskar barn samt vuxna yogan tillsammans. detta gör du med fantasifulla, blandade yogaövningar. Testa trasdockan, gräshoppan, trebenta hunden alternativt kanske dubbelbåten. Guidande chef hjälper er att hitta rätt.

Familjeyoga bygger på Friskis Yoga. Du får möta kroppen på ett nyfiket sätt, utan krav på prestation. Fokus ligger på andning, närvaro och övningar med din egen lekamen som redskap. Under passet får du träna balans, rörlighet, styrka och hållning. Men även uppmärksamhet samt koncentration. Passet växlar mellan lekfullt och lugnt.

På Familjeyoga bygger du en avstressande men samtidigt spännande träningsupplevelse med hög tillsammanskänsla. samt en möjlighet till för att bara vara, precis liksom du är. Namaste.

Första gången? Kom gärna i god tidsperiod för att hitta lugn och ro

Yoga för barn & tonåringar ger starkare självkänsla. På Yogamattan släpper vi krav, tävling och prestation! Det är den största skillnaden mellan Yoga och andra fritidsaktiviteter. Här lägger vi istället fokus på att må bra och lär oss att känna in och sätta våra egna gränser. 1 baby yoga göteborg 2 Yoga är inte prestation och tävling NÄR? Söndagar år från 11 år. För barn och ungdomar med och utan funktionsvariation. VAR? Yoga Treats, Kastellgatan 22, Göteborg. PRIS? kr (8 ggr kurs. Start: vecka 3: 22 jan–19 mars, uppehåll vecka 7(sportlov). 3 30 min yoga johanna - youtube 4 Barn och Ungdom. Nordic Wellness erbjuder träning och aktiviteter för hela familjen! Tigern Teo välkomnar alla barn och ungdomar till vårens roligaste träning – dans, yoga och gymnastik! Barn och ungdomar mellan 2–14 år kommer få släppa loss och ha kul på Nordic Wellness runt om i hela Sverige. Vill du också vara med?. 5 Yoga för vuxna, barn och ungdomar i Örgryte, Göteborg. Mer information! Anmäl dig här! Yoga med Johanna. 6 MiniYogi Gbg är en liten och personlig verksamhet som strävar efter att erbjuda enkla och kraftfulla verktyg. för att stödja och främja kärleksfulla relationer samt välmående för kroppen och sinne. hos barn, blivande/nyblivna föräldrar och familjer. 7 familjeyoga göteborg 8 fokuserar på glädje, rörelse, lek och kreativitet. 9 Yoga för barn och familjer i Göteborg med omnejd. 10 DATUM: 11 –12 MARS Yoga och lär dig hantera vardagsstressen med Karin Rosell. Karin fann yogan när hon själv var utbränd – nu hjälper hon andra människor i samma situation att hitta en balans i livet. Ett dygn med spännande yogaklasser, föreläsning, workshop, god mat och skön avkoppling på Art Garden Spa. 11

Mamma/Baby-yoga 

Utifrån gruppsammansättning anpassar vi innehåll, med fokus på mående, nya mammakroppen med behov av enklare rörelse och att ett fåtal sträcka ut kroppen, börja träna bäckenbotten med översyn på teknik.

Samtal, mys samt mjuk yoga. Underdel från barnvagn kan låsas fast utanför studion, tas ej med in. Ta tillsammans ett lås om ni vill låsa fast. Liggdel kan tas in inom studion.

Ta med en personlig filt som din bebis kan ligga på beneath yogan. Material till yogan kan du låna inom studion. 

Kursledare: Yogalärare och Barnmorska: Ulrika Friberg

Plats: Yogaheart, Richertsgatan 8 Göteborg.

Nästa grupp:Startar då vi har en team om minst 6 mammor. Fullbokad grupp är 9 mammor med bebis.

Kostnad: kr / 4 ggr. 

Rekommenderad period att delta -du existerar välkommen när du önskar efter att du fött, men det kanske känns skönt att vänta inom vart fall veckor.

Många börjar när bebis är runt 3 månader. När bebisen börjar krypa är detta dags att avsluta mamma/baby-yogan och istället börja vandra