Avslappnings cd barn

CD-skiva: Mindfulnessövningar för barn år

Genom att barnen tidigt ges möjlighet att träna mindfulness, får de verktyg till livet att möta enstaka allt mer stressfylld samt ständigt föränderlig omvärld. samt de får möjlighet för att varje dag känna lugn och ro.

”Mindfulnessövningar för små människor år” är en CD som du kan lyssna på tillsammans med ditt barn, eller låta barnet lyssna på själv.

Genom enkla övningar kan man lära sig att vara mer medveten om sin tillvaro, lära sig rikta sin uppmärksamhet.

Skivan kan användas bland annat för att:

  • minska stress och öka lugn
  • sova bättre
  • öka koncentrationen
  • förbättra inlärningen
  • öka självkänslan
  • utveckla medvetande och empati

Innehåll

Skivan innehåller en inledande spår med råd och instruktioner samt 9 övningar.

  1. Inledande spår – min
  2. Andning och ljud – min
  3. Kroppskänning – min
  4. Kärleksfull vänlighet – min
  5. Tacksamhet – min
  6. Dina händer – min
  7. Ledsen, arg eller orolig – min
  8. Rörelseövning – min
  9. Andningsankare – min
    Subscribe Share Save K views 6 years ago Bästa avkopplande instrumentalmusik, sömn, djup meditation och avslappning, komfort och sova två barn, graviditet, avkopplande för barn att. 1 2 Avslappning för barn -- "Regnbågslandet" innehåller två olika Avslappningssagor som tar med barnen på resor i fantasins vä:// 3 4 Avslappningsprogrammet bygger på välbeprövade andningstekniker och fokusering. Grunden i programmet är metoden bodyscan (eller kroppsscanning). En avslappnings- och meditationsteknik som innebär att man systematiskt går igenom kroppen i tankarna, för att bli uppmärksam på kroppens signaler. Programmet är upplagt på ett sådant sätt. 5 Diven, Christina - Avslappning for Barn 2 - Music CDs & Vinyl. 6 Avslappning CDs Alla sökresultat Musik CD Övrigt 38 Rock 16 Svenskt 9 Pop 8 Jazz/Blues 5 Klassiskt 4 Metal 4 Övrig Pop/Rock 3 Hårdrock 3 Samling 3 Visa fler kategorier Helmetoden med hans thörn cd kr 0 bud 28 maj Eden, Björn Melander (1 cd) Köp nu 30 kr 19 jun 7 8 CD, Avslappningsmusik för barn. 9 Avslappning för barn - ”Regnbågslandet” innehåller två olika Avslappningssagor som tar med barnen på resor i fantasins värld. 10 ”Hej Christina, Jag har nu beställt CD "Somna gott" av dig. Jag är en pensionerad förskollärare som använde din CD "Avslappning för barn - Lek med Delfinerna" i mina barngrupper, under många år under vilstunden efter maten. Den var fantastisk, de hyperaktiva barnen blev lugna och alla barnen älskade den. 12

    CD-skiva: Mindfulnessövningar för barn år

    Mindfulnessövningar för barn år

    Genom för att barnen tidigt ges chans att träna mindfulness, får de verktyg för existensen att möta en allt mer stressfylld och ständigt föränderlig omvärld. Och dem får möjlighet att varenda dag känna lugn samt ro.

    ”Mindfulnessövningar för barn år” är en CD likt du kan lyssna vid tillsammans med ditt ungar, eller låta barnet lyssna på själv.

    Genom enkla övningar kan man lära sig att vara mer medveten om sin tillvaro, lära sig rikta sin uppmärksamhet.

    Skivan kan användas bland annat för att:

    • minska stress samt öka lugn
    • sova bättre
    • öka koncentrationen
    • förbättra inlärningen
    • öka självkänslan
    • utveckla förståelse samt empati

    Innehåll

    Skivan innehåller ett start spår med råd samt instruktioner samt 9 övningar.

    1. Inledande spår – min
    2. Mjukdjurs avslappning – min
    3. Kroppskänning – min
    4. Att existera nöjd – min
    5. Kärleksfull vänlighet till någon ni tycker om – min
    6. Kärleksfull vänlighet till dig själv

Copyright ©putdare.pages.dev 2025