Svarta bönbiffar jävligt gott

Svamp och bönbiffar med sås

Sätt ugnen på grader.
placera eller sätt potatisen på en plåt med lite olja samt salt och ugnsrosta inom ca 30 min.

Gör biffarna:
Finhacka champinjoner samt vitlök. Stek på medelvärme i torr stekpanna tillsammans med timjan och soja tills allt mjuknat.
Mixa solroskärnorna fint i enstaka blender eller mixer. Rör ihop svarta bönor, dem mixade solroskärnorna, ströbröd, riven ost och de stekta champinjonerna. Knåda ihop allt med händerna så för att bönorna mosas. Knåda tills du får en jämn smet. Om den existerar för blöt kan ni tillsätta mer ströbröd samt om den är till torr kan du tillsätta lite vatten. Forma mot biffar och stek vid medelvärme i lite olja tills gyllene på båda sidor.

Gör såsen genom att bryna tomatpurén inom smör/margarin ett par minuter. Tillsätt grädden och vispa ner buljong och soja. Smaka av med peppar.

Koka upp vatten samt låt haricovertsen koka minuter.

Servera biffarna med rotfrukt, sås och haricoverts!

Vegansk variant

Ersätt osten med ett växtbaserad variant och

Bönburgare - Jävligt Gott Bönburgare med Sötpotatisfries med chili och koriander I samarbete med Patchwork Vin till Vego Receptet: Bönburgare 4 portioner Ingredienser Sötpotatisfries med chili och koriander Bönburgare Såser & tillbehör Sommar, Vår, Varmrätt, Veganskt Fler recept! ALLA RECEPT Kommentera gärna! 0. 1 bönbiffar med fetaost 2 20 Under 45 min Bönbiffar och krämig kålsallad med pepparrot 42 Under 45 min Kycklingbiffar med avokadokräm 4 Under 45 min Bönbiffar med rostad sötpotatis 18 Under 45 min Heta potatisbullar med bönsalsa 22 Under 60 min Relaterade kategorier Svarta bönor Middag Svarta bönor Salsa Svarta bönor Baka Vegan Svarta bönor Svarta bönor Röra. 3 bönburgare kidneybönor 4 Ingredienser Grillade ört- och bönbiffar Gör så här Grillade ört- och bönbiffar Tänd grillen och förbered direkt grillning. Börja med att tina/koka/hälla av bönorna. Finhacka vitlök och alla örter. Blanda ihop alla ingredienserna till en jämn smet, mosa bönorna med en potatisstöt, eller allra helst med händerna. 5 ½ tsk salt Persilja Svartpeppar ½ citron Gör så här: Blanda bönor, havregryn, vitlök, tomat och salt i en bunke och mosa ihop det. Jag var lat och använde stavmixer, men det blir nog ännu godare om det liksom bara är grovt ihopmosat. Riv ner skalet av en halv citron och blanda runt. Smaka av med peppar, persilja och citronsaft. 6 torsdag 15 augusti Recept på bönbiffar Bönbiffar är gott och vi brukar laga dem på ungefär samma sätt som kikärtsbiffarna. Grunden är att mosa bönorna och blanda dem med kokt potatis. Jag brukar använda olika bönor; svarta bönor, kidneybönor, adzukibönor och ibland vita bönor. 7 bönburgare ica 8 Grovhacka koriandern och finhacka chilin. 9 Grillade ört- och bönbiffar. 10 1 gul hackad lök g färska hackade champinjoner 1 msk rapsolja 1 dl finhackade eller mixade solrosfrön 1 förp. kokta svarta bönor ca 3 dl 2 msk majsstärkelse 1 dl ströbröd gärna pankoströbröd 1 tsk salt 1 krm peppar 2 tsk torkad timjan olja att steka i Instruktioner Börja med att plocka fram alla ingredienser. 11 By Posted on March 12, Svarta bönor recept biffar Svarta Bönor Recept Biffar. Svarta bönbiffar är en variant av bönbiffar och får en härlig bönor av de svarta biffar. Mixa bönorna tillsammans med ägg och majsstärkelse. Svarta bönbiffar med hasselnötter Landleys Kök from 12

Vegetariska burgare på svarta bönor

Hej alla Veggare!

Jag letar anvisning på maträtter m ärtor bönor linser till min make som älskar ÄBL.
O jag måste yttra att receptet låter mkt smarrigt.
Så jag kommer att göra det.
dock jag kommer då för att använda 1 stor kokt potatis Istf chiafrön eftersom kokt potatis vann AstmaAllergiFörbundets Bäst-I-Test för ÄggErsättningar.

Ni ser själva skillnaden när ni ser videon.

Länk:

Sockerkaka vid 5 olika sätt.

1• CHIAFRÖ
2• 1 st BANAN
3• 1 påse Äggersättning:
NO EGG
4• 2 st POTATISAR. Ganska stora
5• AGAR AGAR

RANGORDNING:

SIST inom GRUPP:
Chiafrön: knastrigt mellan tänderna.
Banan: smakar många banan

BÄSTA GRUPP:
No egg
Potatis
Agar agar

VINNARE: POTATIS:
Den har lite krispigare knaspigare yta o en fluffigare insida.

Sådana Bäst-I-Test borde kanske Ni Veggare även ha gjort. För länge sedan…

Jag kommer att tipsa min make om den här sidan m VegMatRecept som verkar vara mkt goda…

Jag själv kan pga omfattande MatAllergi/Överkänslighet