Tränings på svt med blossom

Kom i toppform med Blossom

Uppdaterad | Publicerad

Så får du ny kropp vid 15 veckor

Tv-programmet ”Toppforms” deltagare Marita Andersson lyckades tillsammans med det svåra: att träna sig till ny lekamen på 15 veckor.

Anta utmaningen, du också!

Blossom Tainton visar övningarna som ger dig styrka, ork och kondition.

Kanske har du som syfte att bli starkare, vandra ner i vikt alternativt bara komma igång samt träna lite oftare. Då är ett allsidigt grundträningsprogram rätt för dig. lekamen & Hälsa publicerar denna plats det schema som hjälpte Marita Andersson, en från deltagarna i SVT:s programserie ”Toppform”, att nå sina fina träningsresultat.

– Fördelen tillsammans ett sådant program existerar att man snabbt ser var man har sina styrkor och svagheter. Då gäller det att man är ärlig mot sig själv och inte bara gör det man existerar jättebra på, utan försöker balansera det, säger personliga tränaren Blossom Tainton.

Det viktigaste för att nå effekt – oavsett vad ni har för mål – är att träna kontinuerligt. För den som inte någonsin

Streama träningsprogram utan reklam och utan att registrera dig. Få inspiration och tips på effektiva övningar för både träning hemma och på gymmet. 1 2 Gympa med SVT:s hemmagympapass! Sofia Åhman visar hur man tränar med hjälp av en om programmet. 3 4 Inga avsnitt finns tillgängliga just nu. Senast tillgängligt 17 maj Fyra otränade par tar sig an utmaningen att följa varsin coach i två månader och börja röra på sig. Vardagen fylls av kampsport, yoga, löpning och vardagsmotion och det är tuffare än de föreställt sig. Idrottsforskare följer parens hälsa och mäter deras. 5 genombrottet kom med hälsoprogrammet ”Toppform” i SVT där Blossom var programledare och coach i samtliga 6 säsonger. Blossom blev rekommenderad att börja praktisera yoga för snart 25år sedan efter att ha. 6 Om SVT. Träning och hälsa. Träningstips från våra program. Allt om träning och hälsa från Go'kväll och Fråga doktorn. Senaste artikeln publicerad20 januari Delapå FacebookDelapå. 7 8 Toppform var ett TV-program i Sveriges Television med inriktning på hälsa, friskvård och. 9 I höst ska Blossom Tainton träna hela svenska folket – som programledare. 10

Blossom får egen tv-serie

Uppdaterad | Publicerad

Afro-Dite-stjärnan leder tränings- program i SVT

Hon äger varit personlig tränare åt Mona Sahlin.

I höst bör Blossom Tainton träna bota svenska folket – som programledare i SVT.

– Programmet passar mig perfekt, säger Blossom Tainton.

Blossom Tainton har haft fullt upp med musiken sedan Afro-Dite vann Melodifestivalen tillsammans med ”Never let it go” i mars förra året.

8 mars smäller det

Tillsammans tillsammans med Kayo och Gladys sektion Pilar kom hon vid åttonde plats i den europeiska storfinalen Eurovision song contest i Tallinn.

Snart existerar hon och gruppen åter aktuella i schlagersammanhang.

Den 8 mars tävlar Afro-Dite inom kvaltävlingen i Sundsvall tillsammans låten ”Aqua playa”.

Men innan musikkarriären riktigt tog hastighet har hon i flera år arbetat som personlig träningsinstruktör på gym.

– Jag besitter ju jobbat som personlig tränare länge, även angående jag av förklarliga skäl har haft tjänstledigt den senaste tiden, säger blomning Tainton till Afto